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송재 정관식의 산행 ＆ 전원생활

♣등산관련 자료35

[스크랩] 하산 시 무릎 통증을 느낄 때 산행시 하산할때나... 산행후에 일상생활에서 계단내려갈때 무릎이 아프신분들은 대부분이 무릎뼈앞에 있는 슬기골이 안좋아서 그런것입니다. 이 슬기골이 안좋으면 등산할때 올라갈때보다는 하산할때가 더 아픔니다. 정형외과에 가서 X-RAY 백날 찍어봤자 아픈 원인은 나오지도 않습니다. 정형외과.. 2011. 10. 5.

[스크랩] 경기도청 선정 경기 명산 27 봄 Spring 1. 수리산(489m) : 도심 속의 약수, 청정 명산 2. 관악산(629m) : 수도권을 지키는 하얀 호랑이 3. 남한산성(도립공원) : 느린 걸음으로 둘러보는 천년의 요새 4. 설봉산(394m) : 예향과 철쭉으로 아름다운 산 5. 서운산(547.4m) : 부드럽고 유순한 사람들이 모이는 곳 6. 축령산(879m) : 하늘 덮는 나무들의 알.. 2011. 9. 24.

가보고싶은.....용아장성 (스크랩해온 자료) 2011. 8. 17.

자일(Seil, Rope, Code) - 자일(Seil, Rope, Code) 자일은 등반자의 추락을 잡아 주거나 하강할 때 사용된다. 굵기와 길이에 따라 그 사용범위가 다른데 대체로 10∼11mm 굵기에 40∼50m 길이의 자일을 많이 사용한다. 등반용 자일은 그 굵기가 8∼12mm 까지 여러 가지며 길이는 40∼100m인 것을 쓴다. 등반자의 등반양식, 암벽의 길이, 목.. 2011. 8. 12.

[스크랩] 100대 명산 출처 : 인천rotc23기동기회글쓴이 : 임종찬 원글보기메모 : 2011. 5. 24.

[스크랩] 소금강(小金剛) 소금강 : 그 빼어난 모습에 작은 금강산 같다고 하여 소금강(小金剛) http://www.whereis.co.kr/mapurl/46340386-13609991 오대산 동쪽 강릉소금강 또는 명주소금강으로 불릴 만큼 경관이 빼어나 1970년 명승지 제1호로 지정. 현재는 오대산국립공원에 속해 있으며 국립공원 전체 면적의 4분의 1을 차지. 청학동소금강 .. 2011. 5. 23.

[스크랩] 산과 인생 산에도 오르는 방법이 있단다 .... 늦은 가을 아버지와 아들은 함께 산에 올랐습니다. 어린 아들은 아버지 보다 앞장서며 산을 뛰어 올랐습니다. 마침내 산 정상에 오르자 아버지와 아들은 .. 2011. 5. 22.

[스크랩] 우중산행시 필요한 정보. 우중산행에 제일 불편한 점이  등산화 속에 물이 들어가 델몬트님의 효과음으로 개구리 소리가 날 정도로 질척거립니다. 제일 원인은 바지단이 젖으면서 양말을 타고 흘러들어 가는 물이 원인입니다.  사이즈는 폭 25  길이 35센티가 가장 좋은 것 같습니다    막힌쪽을 .. 2011. 4. 18.

아름다운 설산 세계의 지붕 히말라야 14좌 세계의 지붕 히말라야 14봉 1. 에베레스트 Everest 8850M 위치 : 네팔 히말라야 (네팔, 중국 접경) 초등(初登) 순위 : 2 (1953년) 첫 등반가 : 힐러리, 텐징 (영국 원정대) 1852년 영국 측량 부대에 의해 발견된 에베레스트산의 이름은 측지학자 에베레스트 경의 이름에서 따왔다. 본디 이름은 티벳트어로 초모룽마.. 2011. 1. 25.

지리산10경 지리산 비경 중 10경 소개: 천왕일출, 노고 운해, 반야낙조, 피아골단풍, 벽소령 명월, 세석철쭉, 불일폭포, 연하선경, 칠선계곡, 섬진청류로 비경을 이룬다. 천왕일출 "이른새벽 동틀 무렵 해발 1,915m의 지리산 정상인 천왕봉에 올라 보자. 끝없이 펼쳐진 회색 구름바다 저 멀리 동녘하늘이 오렌지 빛으.. 2009. 7. 9.

등산관련사이트 http://www.koreasanha.net (한국의 산하) http://www.koreasan.com (한국의산천) http://www.kormt.co.kr (한국의 산) http://www.sanyaro.com (산야로) http://www.san.go.kr/main/index.action (산림청) http://www.mauntin.co.kr/ (금수강산) http://user.chollian.net/~park56eh/(두발로 읽은 산경표) http://san.chosun.com/ (월간 山) 2009. 6. 24.

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